納豆(なっとう)の作り方|ヨーグルティアを使った甘酒(あまざけ)や甘酒の作り方とレシピ

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自家製発酵食の作り方 2012.4.28

納豆(なっとう)の作り方

用意するもの

KAMOSICO 1台
豆(大豆や黒豆等) 300g
市販のパック納豆 1/4パック
   
※KAMOSICO・ヨーグルティアどちらでもお作りいただけます

作り方
  1. 1

    大豆をよく洗い、3倍程度の水に12時間浸します。

  2. 2

    水を捨て、圧力鍋に大豆が隠れる位の水を入れて20~60分煮ます。

  3. 3

    圧力鍋、豆の種類によって煮る時間が異なる場合があります。指でつまんで簡単に潰れる位の柔らかさが目安です。納豆になると少し固くなります。

  4. 4

    大豆が熱いうちに消毒した内容器に入れ、納豆と混ぜます。

  5. 5

    混ぜ終えたら、45℃以下に冷まし、内ぶたをせずにネジぶたを閉め、本体の上にガーゼハンカチなど薄い布を被せ、本体のふたをずらしてのせてください。
    ※納豆が発酵するには空気が必要です。


  6. 6

    温度を45℃、タイマーを24~48時間にセットし、スタートボタンを押して下さい。
    ※時間が長い程、発酵が進みます。

  7. 7

    できあがり。
    ※できあがった納豆は1~2日程度冷蔵庫で寝かすと大豆の中まで発酵が進み、味がこなれておいしくなります。


  8.  

できあがった納豆は1~2日程冷蔵庫で寝かすと大豆の中まで発酵が進み、味がこなれてとてもおいしくなります。

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